Di Guguak Malintang, CERDIK Dapat Mencegah Penyakit Tidak Menular

Penyakit Tidak Menular (PTM) berbahaya dan menyebabkan kematian. Harus ada upaya pencegahan, misalnya dengan penerapan konsep CERDIK.

PADANG PANJANG, kiprahkita.com -- Ketua Tim Penggerak PKK Kelurahan Guguk Malintang, Kecamatan Padang Panjang Timur; dr. Rani Afrisetiawati, Senin (22/5) menjelaskan, CERDIK itu adalah gagasan dan usaha untuk mencegah penyakit tidak menular.

"CERDIK yang dimaksud adalah cara atau metode pencegahan untuk penyakit tidak menular. C = Cek kesehatan secara rutin, seperti tensi, gula darah, kolesterol, lemak, dan lainnya. E = Enyahkan asap rokok. R = Rajin bergerak/olahraga. D = Diet sehat dan seimbang,  konsumsi sayur dan buah. I = Istihat yang cukup, jangan banyak bergadang. K = Kelola stress, jangan banyak memikirkan hal yang membuat stres," paparnya.

Rani mengatakan hal itu, saat memberikan sosialisasi terkait Pencegahan Penyakit Tidak Menular (PPTM) kepada warga RT 2 Guguk Malintang, dalam pertemuan bulanan di Lantai II Masjid Hidayah setempat.

Ketua RT 2 M. Datuak Sinaro Bareno menambahkan, pertemuan itu merupakan agenda rutin yang dilaksanakan setiap bulannya dan berlangsung cukup lama.

"Selain untuk menjaga silaturahmi sesama warga, kegiatan ini juga merupakan sarana penyampaian informasi, serta  pemberian tausiyah setiap kali pertemuan. Namun kali ini kita isi dengan sosialisasi pencegahan penyakit tidak menular, termasuk penyakit kanker payudara dan kanker rahim," katanya.(kominfopp/cigus; ed. mus)